Daim-Torte
Mittlerer GI
GL 29 pro 100 g
- Enthält etwas Protein aus der Ei- und Mandelbasis
- Extrem hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Daim-Torte hat einen glykämischen Index von 65, gleich wie reines Kuchen (65).
Aktualisiert 06.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 8 pro 100 g Deutlich zuckerärmer und reich an gesunden Fetten und Antioxidantien im Vergleich zu verarbeitetem Kuchen.
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen - GL 2 pro 100 g Bietet eine proteinreiche, glykämisch niedrige Alternative mit Ballaststoffen, die einen stabilen Blutzuckerspiegel unterstützt.
Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen
Formen von Kuchen
- GI 65 · GL 39 pro 100 g
Kuchen - GI 15 · GL 2 pro 100 g sugar freechocolate
Schokoladenkuchenteig - GI 15 · GL 3 pro 100 g chocolatealmond flour base
Mandelmehl kakoboden - GI 18 · GL 3 pro 100 g almond flouryogurt
Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich gesüßt) - Glutenfreier KuchenGI 35 · GL 13 pro 100 g gluten free
- NusskuchenGI 55 · GL 21 pro 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries TorteGI 65 · GL 25 pro 100 g milk n berries cake
- +7 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Daim-Torte ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| Zucker (gesamt) | 38 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 32 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 25 g |
| Gesättigt | 13 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein aus der Ei- und Mandelbasis
- Liefert eine moderate Energiedichte
- Extrem hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hohe glykämische Last, die zu Insulinspitzen führt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren und hochverarbeitete Beschaffenheit
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Daim-Torte?
Daim-Torte hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 29 pro 100 g.
Ist Daim-Torte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Daim-Torte hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen.
Welche Form von Kuchen hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Kuchen in dieser Datenbank hat Schokoladenkuchenteig die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Daim-Torte in der Logi-App mit Ihrer Portion.
