Cremiger kekstrunk

GI 55 · MittelGL 19.3 / Glas3/10

Mittlerer GI

55 GI

GL 19.3 pro Glas (275 g) · GL 7 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Enthält Protein und Ballaststoffe
Hochverarbeitetes Produkt

Cremiger kekstrunk hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine Glas (275 g) ergibt eine glykämische Last von 19.3.

Aktualisiert 26.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Cremiger kekstrunk ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

110

Kalorien

13 g

Kohlenhydrate

5.5 g

Protein

3.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	110 kcal
Kohlenhydrate	13 g
Zucker (gesamt)	4.5 g
Natürlich	0.5 g
Zugesetzt	4 g
Ballaststoffe	1.5 g
Löslich	0.5 g
Unlöslich	1 g
Protein	5.5 g
Fett	3.5 g
Gesättigt	1.2 g
Ungesättigt	2.3 g
Natrium	90 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält Protein und Ballaststoffe
Praktischer Mahlzeitenersatz
Hochverarbeitetes Produkt
Enthält zugesetzten Zucker
Moderate glykämische Last

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Cremiger kekstrunk berechnen

Allergene

Enthält: glutenmilch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Cremiger kekstrunk?

Cremiger kekstrunk hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine Glas (275 g) hat eine glykämische Last von 19.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.

Ist Cremiger kekstrunk gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Cremiger kekstrunk hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Cremiger kekstrunk den Blutzucker?

Cremiger kekstrunk hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.