Tahini-knoblauchsoße
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Tahini-knoblauchsoße hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Tahini-knoblauchsoße unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Tahini-knoblauchsoße ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- ✓ Gute Quelle für Mineralien und Protein
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Wenig Ballaststoffe im Vergleich zu ganzen Samen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 590 kcal |
| Kohlenhydrate | 12g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 16g |
| Fett | 52g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 43g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tahini-knoblauchsoße?
Tahini-knoblauchsoße hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Tahini-knoblauchsoße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tahini-knoblauchsoße hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Tahini-knoblauchsoße den Blutzucker?
Tahini-knoblauchsoße hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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