Nusssoße
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Nusssoße hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Nusssoße unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Nusssoße ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Gute Quelle für pflanzliches Protein
- ✓ Hoher Gehalt an ungesättigten Fetten
- ✗ Zusatz von raffiniertem Zucker
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Hohe Kaloriendichte
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 550 kcal |
| Kohlenhydrate | 20g |
| Zucker (gesamt) | 10g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 7g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 1.5g |
| Unlöslich | 3.5g |
| Protein | 15g |
| Fett | 45g |
| Gesättigt | 8g |
| Ungesättigt | 35g |
| Natrium | 800mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Nusssoße?
Nusssoße hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Nusssoße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Nusssoße hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Nusssoße den Blutzucker?
Nusssoße hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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