Tee
Kein glykämischer Index10/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 10/10
- Null glykämische Last und Index
- Minimale Nährstoffwerte
Tee hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #171917 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Tee
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Tee ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 Tasse | 245 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
1
Kalorien
0.2 g
Kohlenhydrate
0 g
Protein
0 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 1 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.2 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Null glykämische Last und Index
- Keine zugesetzten Zucker oder Kalorien
- Hydratisierend mit hohem Wassergehalt
- Minimale Nährstoffwerte
- Kein Ballaststoff oder Protein
- Sehr niedriger Mikronährstoffgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tee?
Tee hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.2 g pro 100 g).
Ist Tee gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tee enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Tee hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Tee in dieser Datenbank hat Zitronentee die niedrigste glykämische Last (3.6 pro 100 g).
Prüfen Sie Tee in der Logi-App mit Ihrer Portion.
