Vollkorn-wonton-teigblatt
Logi · Insulinresistenz managen
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Vollkorn-wonton-teigblatt hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 24 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Vollkorn-wonton-teigblatt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vollkorn-wonton-teigblatt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Höherer Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedrigerer glykämischer Index als raffinierte Hüllen
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitetes Getreideprodukt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 48g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 9g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.4g |
| Ungesättigt | 1.6g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn-wonton-teigblatt?
Vollkorn-wonton-teigblatt hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 24 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vollkorn-wonton-teigblatt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn-wonton-teigblatt hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vollkorn-wonton-teigblatt den Blutzucker?
Vollkorn-wonton-teigblatt hat eine glykämische Last von 24 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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