Sahnige kräutersoße
Niedriger GI
GL 0.1 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 0.9 pro 100 g
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher Gesamtfettgehalt
Sahnige kräutersoße hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.1.
Aktualisiert 28.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Griechischer Joghurt liefert mehr Protein, weniger Fett und nützliche Probiotika für eine bessere Stoffwechselgesundheit.
Griechischer joghurt-kräuter-dressing - GL 1 pro 100 g Avocado bietet gesunde ungesättigte Fette, Ballaststoffe und Mikronährstoffe mit weniger Natrium und ohne zugesetzten Zucker.
Avocado-kräuter-limetten-dip - GL 1 pro 100 g Tahini ist reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Mineralien und enthält in der Regel weniger Natrium und keinen zugesetzten Zucker.
Tahini-zitronen-kräuter-dressing
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Sahnige kräutersoße ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 36 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 29 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Wenig zugesetzter Zucker
- Enthält ungesättigte Fette
- Hoher Gesamtfettgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Stark verarbeitet
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Sahnige kräutersoße berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sahnige kräutersoße?
Sahnige kräutersoße hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.9.
Ist Sahnige kräutersoße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sahnige kräutersoße hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Sahnige kräutersoße den Blutzucker?
Sahnige kräutersoße hat eine glykämische Last von 0.9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Sahnige kräutersoße in der Logi-App mit Ihrer Portion.
