Steingebackenes Marinara-Ragout
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Index
- Enthält zugesetzten Zucker
Steingebackenes Marinara-Ragout hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 21.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Steingebackenes Marinara-Ragout ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index
- Moderater Proteingehalt
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßiger Natriumgehalt
- Einige gesättigte Fette
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Steingebackenes Marinara-Ragout?
Steingebackenes Marinara-Ragout hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Steingebackenes Marinara-Ragout gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Steingebackenes Marinara-Ragout hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Steingebackenes Marinara-Ragout den Blutzucker?
Steingebackenes Marinara-Ragout hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Steingebackenes Marinara-Ragout in der Logi-App mit Ihrer Portion.
