Cassia-Zimt
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Cassia-Zimt hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Cassia-Zimt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Cassia-Zimt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Extrem niedriger glykämischer Index und Last
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✗ Potentieller Cumaringehalt in einigen Sorten
- ✗ Mäßige Kaloriendichte
- ✗ Unbekannter Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 247 kcal |
| Kohlenhydrate | 80.6g |
| Zucker (gesamt) | 2.2g |
| Natürlich | 2.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 53.1g |
| Löslich | 15.9g |
| Unlöslich | 37.2g |
| Protein | 4g |
| Fett | 1.2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 0.9g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cassia-Zimt?
Cassia-Zimt hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Cassia-Zimt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cassia-Zimt hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Cassia-Zimt den Blutzucker?
Cassia-Zimt hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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