Grüner tomatillo- und kürbiskernsoße (pipian verde)
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Grüner tomatillo- und kürbiskernsoße (pipian verde) hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Grüner tomatillo- und kürbiskernsoße (pipian verde) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Grüner tomatillo- und kürbiskernsoße (pipian verde) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Enthält etwas gesättigtes Fett
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 160 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 10g |
| Natrium | 300mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Grüner tomatillo- und kürbiskernsoße (pipian verde)?
Grüner tomatillo- und kürbiskernsoße (pipian verde) hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Grüner tomatillo- und kürbiskernsoße (pipian verde) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Grüner tomatillo- und kürbiskernsoße (pipian verde) hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Grüner tomatillo- und kürbiskernsoße (pipian verde) den Blutzucker?
Grüner tomatillo- und kürbiskernsoße (pipian verde) hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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