Schwarzer bohnen-zucchini-pattie
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last und glykämischer Index
- Moderater Natriumgehalt
Schwarzer bohnen-zucchini-pattie hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig).
Aktualisiert 03.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Schwarzer bohnen-zucchini-pattie ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 1.8 g |
| Unlöslich | 4.2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.7 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last und glykämischer Index
- Guter Ballaststoffgehalt
- Niedrig an gesättigten Fettsäuren
- Moderater Natriumgehalt
- Verarbeitete Form kann Zusatzstoffe enthalten
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schwarzer bohnen-zucchini-pattie?
Schwarzer bohnen-zucchini-pattie hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Schwarzer bohnen-zucchini-pattie gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schwarzer bohnen-zucchini-pattie hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Klassisches Rindfleisch-Patty hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassisches Rindfleisch-Patty in dieser Datenbank hat BBQ-Fleischersatz-Patty die niedrigste glykämische Last (4 pro 100 g).
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