Vegemite
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Extrem hoher Natriumgehalt
Vegemite hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 14.9 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 23.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Vegemite ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 165 kcal |
| Kohlenhydrate | 14.9 g |
| Zucker (gesamt) | 2.1 g |
| Natürlich | 2.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g |
| Löslich | 1.1 g |
| Unlöslich | 2.4 g |
| Protein | 24.9 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 3450 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Arm an Fett und Zucker
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Extrem hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitetes Hefextrakt
- Sehr geringe Mikronährstoffvielfalt
Allergene
Rezepte mit Vegemite
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vegemite?
Der glykämische Index von Vegemite wurde noch nicht gemessen. Es enthält 14.9 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Vegemite gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Vegemite ist nicht gemessen. Bei 14.9 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Vegemite hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Vegemite in dieser Datenbank hat Vegemite glutenfrei die niedrigste glykämische Last (5 pro 100 g).
Prüfen Sie Vegemite in der Logi-App mit Ihrer Portion.
