Miso-paste mit reduziertem natriumgehalt
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Miso-paste mit reduziertem natriumgehalt hat einen glykämischen Index von 33, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen legumes liegt Miso-paste mit reduziertem natriumgehalt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Miso-paste mit reduziertem natriumgehalt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Probiotika
- ✓ Gute Quelle für pflanzliches Protein
- ✓ Moderater Ballaststoffgehalt
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt, auch wenn reduziert
- ✗ Mäßig verarbeitet
- ✗ Enthält einige natürliche Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 25g |
| Zucker (gesamt) | 6g |
| Natürlich | 6.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 1.5g |
| Unlöslich | 3.5g |
| Protein | 12g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 5g |
| Natrium | 3400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Miso-paste mit reduziertem natriumgehalt?
Miso-paste mit reduziertem natriumgehalt hat einen glykämischen Index von 33, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Miso-paste mit reduziertem natriumgehalt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Miso-paste mit reduziertem natriumgehalt hat einen niedrigen glykämischen Index (33) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Miso-paste mit reduziertem natriumgehalt den Blutzucker?
Miso-paste mit reduziertem natriumgehalt hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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