Vegemite glutenfrei

GI 35 · Niedrig GL 5 · Niedrig Score 4/10

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Vegemite glutenfrei hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen other liegt Vegemite glutenfrei unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Vegemite glutenfrei ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
170
Kalorien
14g
Kohlenhydrate
24g
Protein
0.5g
Fett

Logi-Score: 4/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Reich an B-Vitaminen
  • ✓ Fettarm
  • ✓ Zuckerarm
  • ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
  • ✗ Hochverarbeitet
  • ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt

Verarbeitungsgrad

85%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien170 kcal
Kohlenhydrate14g
Zucker (gesamt)2g
Natürlich2.0g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe3g
Löslich0.9g
Unlöslich2.1g
Protein24g
Fett0.5g
Gesättigt0.1g
Ungesättigt0.4g
Natrium3400mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Vegemite glutenfrei?

Vegemite glutenfrei hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Vegemite glutenfrei gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Vegemite glutenfrei hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Vegemite glutenfrei den Blutzucker?

Vegemite glutenfrei hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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