Bäckerhefeextrakt
Niedriger GI
GL 0.5 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 9 pro 100 g
- Reich an B-Vitaminen
- Sehr hoher Natriumgehalt
Bäckerhefeextrakt hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.5.
Aktualisiert 30.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hefeextrakt
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Bäckerhefeextrakt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 39 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 7000 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an B-Vitaminen
- Reich an Protein
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Stark verarbeitet
- Im Vergleich zu Vollwertkost ballaststoffarm
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Bäckerhefeextrakt berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bäckerhefeextrakt?
Bäckerhefeextrakt hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 9.
Ist Bäckerhefeextrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Bäckerhefeextrakt hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hefeextrakt hat die niedrigste glykämische Last?
Bäckerhefeextrakt hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hefeextrakt in dieser Datenbank (9 pro 100 g).
Prüfen Sie Bäckerhefeextrakt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
