GL 0.2 pro Glas (250 g) · GL 0.1 pro 100 g
Wasser mit frischen Pfirsichscheiben hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.
Aktualisiert 07.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Wasser mit frischen Pfirsichscheiben ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
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| Kalorien | 7 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.7 g |
| Zucker (gesamt) | 1.6 g |
| Natürlich | 1.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Wasser mit frischen Pfirsichscheiben hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.1.
Wasser mit frischen Pfirsichscheiben hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Unter den Formen von Wasser mit natürlichen aromen (ohne zuckerzusatz) in dieser Datenbank hat Sprudelwasser mit frischen kirschen und minzblättern die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).
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