Joghurt-Erdbeer-Dessert
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Joghurt-Erdbeer-Dessert hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Joghurt-Erdbeer-Dessert unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Joghurt-Erdbeer-Dessert ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Wenig gesättigtes Fett
- ✓ Kein zusätzlicher Zucker
- ✗ Durchschnittliche Gesamtkohlenhydratmenge
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Milchprodukt kann Zusätze enthalten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5g |
| Zucker (gesamt) | 6.5g |
| Natürlich | 6.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 0.5g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Joghurt-Erdbeer-Dessert?
Joghurt-Erdbeer-Dessert hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Joghurt-Erdbeer-Dessert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Joghurt-Erdbeer-Dessert hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Joghurt-Erdbeer-Dessert den Blutzucker?
Joghurt-Erdbeer-Dessert hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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