Schweineschulter
Kein glykämischer Index6/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Null glykämische Last
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Schweineschulter hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Geprüft am 31.07.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schweineschulter ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
292
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
23.28 g
Protein
21.39 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 292 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 23.28 g |
| Fett | 21.39 g |
| Gesättigt | 7.64 g |
| Ungesättigt | 13.75 g |
| Natrium | 65 mg |
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Null glykämische Last
- Hochwertige vollständige Proteinquelle
- Reich an essenziellen B-Vitaminen und Mineralstoffen
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hohe Energiedichte
- Potenziell entzündungsförderndes Profil bei konventioneller Aufzucht
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schweineschulter berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Schweineschulter
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schweineschulter?
Schweineschulter hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Schweineschulter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schweineschulter enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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