Frische Cayennepfeffer
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Frische Cayennepfeffer hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Frische Cayennepfeffer unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frische Cayennepfeffer ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an Antioxidantien
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Reich an Vitamin A und C
- ✗ Kann Magen-Darm-Reizungen verursachen
- ✗ Scharf – kann Empfindlichkeit auslösen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 40 kcal |
| Kohlenhydrate | 9g |
| Zucker (gesamt) | 5g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.4g |
| Gesättigt | 0.04g |
| Ungesättigt | 0.36g |
| Natrium | 7mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frische Cayennepfeffer?
Frische Cayennepfeffer hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frische Cayennepfeffer gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frische Cayennepfeffer hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Frische Cayennepfeffer den Blutzucker?
Frische Cayennepfeffer hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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