Bio-Kokosnuss
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Bio-Kokosnuss hat einen glykämischen Index von 42, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen fruits liegt Bio-Kokosnuss unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Bio-Kokosnuss ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 354 kcal |
| Kohlenhydrate | 15.2g |
| Zucker (gesamt) | 6.2g |
| Natürlich | 6.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 9g |
| Löslich | 2.7g |
| Unlöslich | 6.3g |
| Protein | 3.3g |
| Fett | 33.5g |
| Gesättigt | 29.7g |
| Ungesättigt | 3.8g |
| Natrium | 20mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bio-Kokosnuss?
Bio-Kokosnuss hat einen glykämischen Index von 42, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Bio-Kokosnuss gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Bio-Kokosnuss hat einen niedrigen glykämischen Index (42) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Bio-Kokosnuss den Blutzucker?
Bio-Kokosnuss hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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