Schweineblut
Kein glykämischer Index8/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Schweineblut hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 28.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schweineblut ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
55
Kalorien
0.7 g
Kohlenhydrate
8.6 g
Protein
2 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.7 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 8.6 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 1.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Eisen
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Cholesteringehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schweineblut?
Schweineblut hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.7 g pro 100 g).
Ist Schweineblut gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schweineblut enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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