Haferfasern (äußere schale pulver)
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Hochverarbeitet
Haferfasern (äußere schale pulver) hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 90 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 03.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Haferfasern (äußere schale pulver) ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 90 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 90 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 88 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Kein zugesetzter Zucker
- Hochverarbeitet
- Geringer Proteingehalt
- Minimale Mikronährstoffe
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Haferfasern (äußere schale pulver) berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Haferfasern (äußere schale pulver)?
Der glykämische Index von Haferfasern (äußere schale pulver) wurde noch nicht gemessen. Es enthält 90 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Haferfasern (äußere schale pulver) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Haferfasern (äußere schale pulver) ist nicht gemessen. Bei 90 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Haferfasern (äußere schale pulver) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
