Schwarzsaftmolasse
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Schwarzsaftmolasse hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 41 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Schwarzsaftmolasse über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Schwarzsaftmolasse ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an Mineralien (Eisen, Calcium, Magnesium)
- ✓ Enthält einige Antioxidantien
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Verarbeitetes Lebensmittelprodukt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 290 kcal |
| Kohlenhydrate | 74g |
| Zucker (gesamt) | 74g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 74g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 37mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schwarzsaftmolasse?
Schwarzsaftmolasse hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 41 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Schwarzsaftmolasse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schwarzsaftmolasse hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Schwarzsaftmolasse den Blutzucker?
Schwarzsaftmolasse hat eine glykämische Last von 41 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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