Trüffelfüllung
Niedriger GI
GL 33.6 pro typische Stück (120 g) · GL 28 pro 100 g
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Zuckergehalt
Trüffelfüllung hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 33.6.
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dieses Mousse bietet eine reichhaltige, cremige Textur ähnlich wie Trüffelfüllung, jedoch mit einer deutlich niedrigeren GL von 1, was die Auswirkungen auf Ihren Blutzuckerspiegel minimiert.
Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht) - Hausgemachter Mandel-Kakao-Aufstrich mit ErythritGL 1 pro 100 g Dieser Aufstrich bietet einen tiefen Schokoladengeschmack mit einer minimalen GL von 1 und ist damit eine wesentlich blutzuckerfreundlichere Alternative zu herkömmlicher Trüffelfüllung.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Trüffelfüllung ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 45 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 40 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 25 g |
| Gesättigt | 15 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Liefert schnelle Energie
- Hoher Zuckergehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hochverarbeitet
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Trüffelfüllung berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Trüffelfüllung?
Trüffelfüllung hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 33.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 28.
Ist Trüffelfüllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Trüffelfüllung hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Trüffelfüllung den Blutzucker?
Trüffelfüllung hat eine glykämische Last von 28 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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