Müsli mit Milch und Himbeeren
Mittlerer GI
GL 9 pro 100 g
- Mäßige glykämische Last
- Enthält moderate Gesamtzucker
Müsli mit Milch und Himbeeren hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 12.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Müsli mit Milch und Himbeeren ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.75 g |
| Unlöslich | 1.75 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Mäßige glykämische Last
- Enthält keinen zugesetzten Zucker
- Guter Ballaststoffgehalt
- Enthält moderate Gesamtzucker
- Moderater glykämischer Index
- Niedriger löslicher Ballaststoff
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Müsli mit Milch und Himbeeren?
Müsli mit Milch und Himbeeren hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Müsli mit Milch und Himbeeren gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Müsli mit Milch und Himbeeren hat einen mittleren glykämischen Index (55). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Quinoa-flocken mit mandelmilch.
Wie beeinflusst Müsli mit Milch und Himbeeren den Blutzucker?
Müsli mit Milch und Himbeeren hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Müsli mit Milch und Himbeeren in der Logi-App mit Ihrer Portion.
