Müsli mit Milch und Himbeeren
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Müsli mit Milch und Himbeeren hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 9 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Müsli mit Milch und Himbeeren über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Müsli mit Milch und Himbeeren ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Mäßige glykämische Last
- ✓ Enthält keinen zugesetzten Zucker
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
- ✗ Enthält moderate Gesamtzucker
- ✗ Moderater glykämischer Index
- ✗ Niedriger löslicher Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 16g |
| Zucker (gesamt) | 5g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.75g |
| Unlöslich | 1.75g |
| Protein | 4g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Müsli mit Milch und Himbeeren?
Müsli mit Milch und Himbeeren hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 9 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Müsli mit Milch und Himbeeren gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Müsli mit Milch und Himbeeren hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Müsli mit Milch und Himbeeren den Blutzucker?
Müsli mit Milch und Himbeeren hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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