Kichererbsenmehl-gnocchi
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Weiter im Browser →
Kichererbsenmehl-gnocchi hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 14 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen legumes liegt Kichererbsenmehl-gnocchi unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Kichererbsenmehl-gnocchi ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Mäßige glykämische Last und niedriger GI
- ✓ Guter Ballaststoff- und Proteingehalt
- ✓ Minimale Verarbeitung
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Weniger lösliche Ballaststoffe
- ✗ Kein Vollwertnahrungsmittel
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 32g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kichererbsenmehl-gnocchi?
Kichererbsenmehl-gnocchi hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 14 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kichererbsenmehl-gnocchi gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kichererbsenmehl-gnocchi hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kichererbsenmehl-gnocchi den Blutzucker?
Kichererbsenmehl-gnocchi hat eine glykämische Last von 14 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Weiter im Browser →