Gewürzmischung mit Kurkuma und Rosmarinextrakt
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 5.5 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Mäßig hohe Kaloriendichte
Gewürzmischung mit Kurkuma und Rosmarinextrakt hat einen glykämischen Index von 10, niedriger als reines Gewürzmischung (20). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Aktualisiert 12.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gewürzmischung
- GI 20 · GL 10 pro 100 g
Gewürzmischung - GI 5 · GL 2 pro 100 g roasted
Ganze Gewürzsamen (Senf, Bockshornklee, Kreuzkümmel) zum Temperieren - GI 10 · GL 4 pro 100 g low sodium
Kräuter- und gewürzmischung ohne salz - GI 10 · GL 5 pro 100 g pizza
Pizzagewürzmischung - GI 10 · GL 5.5 pro 100 g pickling
Eingeleggewürze - GI 20 · GL 8 pro 100 g mexican
Mexikanische gewürzmischung - Gewürze (scharf)GI 20 · GL 10 pro 100 g hot
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Gewürzmischung mit Kurkuma und Rosmarinextrakt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 22 g |
| Löslich | 6.6 g |
| Unlöslich | 15.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 6.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Minimale Verarbeitung
- Mäßig hohe Kaloriendichte
- Niedriger Wassergehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gewürzmischung mit Kurkuma und Rosmarinextrakt?
Gewürzmischung mit Kurkuma und Rosmarinextrakt hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.5.
Ist Gewürzmischung mit Kurkuma und Rosmarinextrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gewürzmischung mit Kurkuma und Rosmarinextrakt hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gewürzmischung hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gewürzmischung in dieser Datenbank hat Ganze Gewürzsamen (Senf, Bockshornklee, Kreuzkümmel) zum Temperieren die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Gewürzmischung mit Kurkuma und Rosmarinextrakt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
