Kräuter- und gewürzmischung ohne salz
Niedriger GI
GL 0.2 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 4 pro 100 g
- Sehr niedriger glykämischer Wert
- Unbekannter Verarbeitungsgrad
Kräuter- und gewürzmischung ohne salz hat einen glykämischen Index von 10, niedriger als reines Gewürzmischung (20). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.
Aktualisiert 25.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gewürzmischung
- GI 20 · GL 10 pro 100 g
Gewürzmischung - GI 5 · GL 2 pro 100 g roasted
Ganze Gewürzsamen (Senf, Bockshornklee, Kreuzkümmel) zum Temperieren - GI 10 · GL 5 pro 100 g pizza
Pizzagewürzmischung - GI 10 · GL 5.5 pro 100 g pickling
Eingeleggewürze - GI 10 · GL 5.5 pro 100 g curcumarosemary extract
Gewürzmischung mit Kurkuma und Rosmarinextrakt - GI 20 · GL 8 pro 100 g mexican
Mexikanische gewürzmischung - Gewürze (scharf)GI 20 · GL 10 pro 100 g hot
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Kräuter- und gewürzmischung ohne salz ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 25 g |
| Löslich | 7.5 g |
| Unlöslich | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedriger glykämischer Wert
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Kein zugesetzter Zucker
- Unbekannter Verarbeitungsgrad
- Mäßige Kalorienmenge
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kräuter- und gewürzmischung ohne salz?
Kräuter- und gewürzmischung ohne salz hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.
Ist Kräuter- und gewürzmischung ohne salz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kräuter- und gewürzmischung ohne salz hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gewürzmischung hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gewürzmischung in dieser Datenbank hat Ganze Gewürzsamen (Senf, Bockshornklee, Kreuzkümmel) zum Temperieren die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Kräuter- und gewürzmischung ohne salz in der Logi-App mit Ihrer Portion.
