Gegrillte hähnchenbrust mit kokos-limetten-sauce und gedünstetem brokkoli
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Gegrillte hähnchenbrust mit kokos-limetten-sauce und gedünstetem brokkoli hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Gegrillte hähnchenbrust mit kokos-limetten-sauce und gedünstetem brokkoli unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gegrillte hähnchenbrust mit kokos-limetten-sauce und gedünstetem brokkoli ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Load
- ✓ Reich an Mikronährstoffen
- ✗ enthält etwas gesättigten Fett
- ✗ moderater Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 3g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 3.5g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gegrillte hähnchenbrust mit kokos-limetten-sauce und gedünstetem brokkoli?
Gegrillte hähnchenbrust mit kokos-limetten-sauce und gedünstetem brokkoli hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gegrillte hähnchenbrust mit kokos-limetten-sauce und gedünstetem brokkoli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gegrillte hähnchenbrust mit kokos-limetten-sauce und gedünstetem brokkoli hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gegrillte hähnchenbrust mit kokos-limetten-sauce und gedünstetem brokkoli den Blutzucker?
Gegrillte hähnchenbrust mit kokos-limetten-sauce und gedünstetem brokkoli hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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