Stracciatella-Käse
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Stracciatella-Käse hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 9 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Stracciatella-Käse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Stracciatella-Käse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Niedriger Natriumgehalt
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Mittlere glykämische Last
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 150 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 15g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 10g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Stracciatella-Käse?
Stracciatella-Käse hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 9 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Stracciatella-Käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Stracciatella-Käse hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Stracciatella-Käse den Blutzucker?
Stracciatella-Käse hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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