Käse-dip
Niedriger GI
GL 0.1 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 0.9 pro 100 g
- Niedriger Zuckergehalt
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Käse-dip hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.1.
Aktualisiert 02.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Käse-dip ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 29 g |
| Gesättigt | 18 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 1100 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Zuckergehalt
- Proteinquelle
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Kein Ballaststoff
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Käse-dip berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Käse-dip?
Käse-dip hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.9.
Ist Käse-dip gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Käse-dip hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Käse-dip den Blutzucker?
Käse-dip hat eine glykämische Last von 0.9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Käse-dip in der Logi-App mit Ihrer Portion.
