Pflanzliches Protein-Getränk
Niedriger GI
GL 1.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Niediger Ballaststoffgehalt
Pflanzliches Protein-Getränk hat einen glykämischen Index von 30, niedriger als reines Leichtes pflanzliches Getränk (45). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.
Aktualisiert 24.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Pflanzliches Protein-Getränk ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 1.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Proteingehalt
- Kein zugesetzter Zucker
- Niediger Ballaststoffgehalt
- Geringer Anteil an ungesättigten Fettsäuren
- Leicht verarbeitet
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pflanzliches Protein-Getränk?
Pflanzliches Protein-Getränk hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Pflanzliches Protein-Getränk gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pflanzliches Protein-Getränk hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Leichtes pflanzliches Getränk hat die niedrigste glykämische Last?
Pflanzliches Protein-Getränk hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Leichtes pflanzliches Getränk in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Pflanzliches Protein-Getränk in der Logi-App mit Ihrer Portion.
