Valentina soße

GI 10 · NiedrigGL 0.1 / Esslöffel4/10

Niedriger GI

10 GI

GL 0.1 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 0.4 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Niedriger Kaloriengehalt
Hoher Natriumgehalt

Valentina soße hat einen glykämischen Index von 10, niedriger als reines Salsa (20). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.1.

Aktualisiert 19.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Valentina soße ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

4 g

Kohlenhydrate

0.5 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	20 kcal
Kohlenhydrate	4 g
Zucker (gesamt)	1 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	1 g
Löslich	0.3 g
Unlöslich	0.7 g
Protein	0.5 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	2100 mg

Verarbeitungsgrad

80%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedriger Kaloriengehalt
Kein zugesetzter Zucker
Hoher Natriumgehalt
Verarbeitetes Würzmittel

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Valentina soße?

Valentina soße hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.4.

Ist Valentina soße gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Valentina soße hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Salsa hat die niedrigste glykämische Last?

Valentina soße hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Salsa in dieser Datenbank (0.4 pro 100 g).

Prüfen Sie Valentina soße in der Logi-App mit Ihrer Portion.