Schwarzes knoblauchpulver
Niedriger GI
GL 0.9 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 18 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien
- Moderate glykämische Last
Schwarzes knoblauchpulver hat einen glykämischen Index von 30, gleich wie reines Knoblauchpulver (30). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.9.
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Knoblauchpulver
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Schwarzes knoblauchpulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 280 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 30 g |
| Natürlich | 30 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3.5 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien
- Enthält präbiotische Ballaststoffe
- Moderate glykämische Last
- Moderater Verarbeitungsgrad
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schwarzes knoblauchpulver?
Schwarzes knoblauchpulver hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 18.
Ist Schwarzes knoblauchpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schwarzes knoblauchpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Knoblauchpulver hat die niedrigste glykämische Last?
Schwarzes knoblauchpulver hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Knoblauchpulver in dieser Datenbank (18 pro 100 g).
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