Gebratene Hähnchenbrust mit Spinat, Walnüssen und Olivenöl-Vinaigrette
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Gebratene Hähnchenbrust mit Spinat, Walnüssen und Olivenöl-Vinaigrette hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Gebratene Hähnchenbrust mit Spinat, Walnüssen und Olivenöl-Vinaigrette unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gebratene Hähnchenbrust mit Spinat, Walnüssen und Olivenöl-Vinaigrette ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✗ Enthält etwas gesättigte Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.7g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 19g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 1.7g |
| Ungesättigt | 8.5g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratene Hähnchenbrust mit Spinat, Walnüssen und Olivenöl-Vinaigrette?
Gebratene Hähnchenbrust mit Spinat, Walnüssen und Olivenöl-Vinaigrette hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gebratene Hähnchenbrust mit Spinat, Walnüssen und Olivenöl-Vinaigrette gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratene Hähnchenbrust mit Spinat, Walnüssen und Olivenöl-Vinaigrette hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gebratene Hähnchenbrust mit Spinat, Walnüssen und Olivenöl-Vinaigrette den Blutzucker?
Gebratene Hähnchenbrust mit Spinat, Walnüssen und Olivenöl-Vinaigrette hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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