Schweinebratensoße
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Contains protein
- High sodium content
Schweinebratensoße hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 02.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schweinebratensoße ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains protein
- Provides iron and B vitamins
- High sodium content
- Contains added sugars
- High in saturated fat
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schweinebratensoße berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schweinebratensoße?
Schweinebratensoße hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Schweinebratensoße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schweinebratensoße hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Schweinebratensoße den Blutzucker?
Schweinebratensoße hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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