Kräuter der provence
Niedriger GI
GL 0.1 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 1 pro 100 g
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Kein bedeutender Proteinquelle
Kräuter der provence hat einen glykämischen Index von 5, niedriger als reines Getrocknete kräuter und gewürze (ohne natrium) (10). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.1.
Aktualisiert 09.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Getrocknete kräuter und gewürze (ohne natrium)
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Kräuter der provence ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 30 g |
| Löslich | 9 g |
| Unlöslich | 21 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Antioxidantien und Mikronährstoffen
- Minimal verarbeitet, kein zusätzliches Salz
- Kein bedeutender Proteinquelle
- Kann Spuren von Allergenen (Kräutern) enthalten
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kräuter der provence?
Kräuter der provence hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Kräuter der provence gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kräuter der provence hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Getrocknete kräuter und gewürze (ohne natrium) hat die niedrigste glykämische Last?
Kräuter der provence hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Getrocknete kräuter und gewürze (ohne natrium) in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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