Frittierter Stint
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Frittierter Stint hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Frittierter Stint unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frittierter Stint ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hochwertige Proteinquelle
- ✓ Reich an wertvollen Omega-3-Fettsäuren
- ✓ Vernachlässigbare Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel
- ✗ Frittieren erhöht entzündungsfördernde Fette und Kalorien
- ✗ Ein hoher Natriumgehalt trägt zu Wassereinlagerungen bei
- ✗ Verarbeitung reduziert die Bioverfügbarkeit von Nährstoffen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 18g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 9g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frittierter Stint?
Frittierter Stint hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frittierter Stint gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frittierter Stint hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Frittierter Stint den Blutzucker?
Frittierter Stint hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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