Truthahnbrust ohne soßen oder marinaden

Kein glykämischer Index9/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 9/10

Sehr hoher Proteingehalt
Niedriger Ballaststoffgehalt

Truthahnbrust ohne soßen oder marinaden hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Aktualisiert 15.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Truthahnbrust ohne soßen oder marinaden ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

135

Kalorien

0 g

Kohlenhydrate

30 g

Protein

1 g

Fett

pro 100g

Kalorien	135 kcal
Kohlenhydrate	0 g
Zucker (gesamt)	0 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	30 g
Fett	1 g
Gesättigt	0.3 g
Ungesättigt	0.7 g
Natrium	50 mg

Verarbeitungsgrad

30%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Sehr hoher Proteingehalt
Arm an Fett und gesättigten Fetten
Keine zugesetzten Zucker oder Stärke
Niedriger Ballaststoffgehalt
Niedriger Gehalt an Mikronährstoffen im Vergleich zu Gemüse

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Truthahnbrust ohne soßen oder marinaden?

Truthahnbrust ohne soßen oder marinaden hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).

Ist Truthahnbrust ohne soßen oder marinaden gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Truthahnbrust ohne soßen oder marinaden enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Welche Form von Putenbrust hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Putenbrust in dieser Datenbank hat Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Truthahnbrust ohne soßen oder marinaden in der Logi-App mit Ihrer Portion.