Rinderbraten aus der Schulter
Kein glykämischer Index7/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 7/10
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Rinderbraten aus der Schulter hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 11.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Rinderbraten aus der Schulter ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
220
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
20 g
Protein
15 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Keine Kohlenhydrate oder Zucker
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Keine Ballaststoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rinderbraten aus der Schulter?
Rinderbraten aus der Schulter hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Rinderbraten aus der Schulter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rinderbraten aus der Schulter enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Rinderbraten aus der Schulter in der Logi-App mit Ihrer Portion.
