gekochtes Hähnchen

Kein glykämischer Index8.5/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8.5/10
  • Hoher Proteingehalt
  • Keine Ballaststoffe

gekochtes Hähnchen hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Hähnchen

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

gekochtes Hähnchen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser
Logi app, food index screen

Nährwertangaben (pro 100g)

165
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
31 g
Protein
3.6 g
Fett
pro 100g
Kalorien165 kcal
Kohlenhydrate0 g
Zucker (gesamt)0 g
Natürlich0 g
Zugesetzt0 g
Ballaststoffe0 g
Löslich0 g
Unlöslich0 g
Protein31 g
Fett3.6 g
Gesättigt1 g
Ungesättigt2.6 g
Natrium70 mg

Verarbeitungsgrad

40%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
  • Hoher Proteingehalt
  • Kohlenhydratarm
  • Wenig gesättigte Fettsäuren
  • Keine Ballaststoffe
  • Mäßiger Natriumgehalt

Glykämische Last einer Mahlzeit mit gekochtes Hähnchen berechnen

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von gekochtes Hähnchen?

gekochtes Hähnchen hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).

Ist gekochtes Hähnchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

gekochtes Hähnchen enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Prüfen Sie gekochtes Hähnchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.

Food diary cheat sheet

Kostenloses PDF — 3 Seiten

Dein Wochen-Ernährungstagebuch

Mahlzeiten, glykämische Last & Stimmung erfassen. Muster in 3 Wochen erkennen.

Kein Spam. Jederzeit abmeldbar.