Hühnerpaprikasch
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Hühnerpaprikasch hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Hühnerpaprikasch unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hühnerpaprikasch ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Enthält gesunde Fette
- ✓ Moderate glykämische Last
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Enthält gesättigte Fettsäuren
- ✗ Kann mit raffinierten Getreideprodukten serviert werden
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 5g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 13g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 4.5g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hühnerpaprikasch?
Hühnerpaprikasch hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hühnerpaprikasch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hühnerpaprikasch hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hühnerpaprikasch den Blutzucker?
Hühnerpaprikasch hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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