Hähnchenkarkasse
Kein glykämischer Index7/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 7/10
- Keine glykämische Wirkung
- Hohes Verhältnis von Knochen zu Fleisch
Hähnchenkarkasse hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchenkarkasse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
120
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
18 g
Protein
5 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 70 mg |
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Keine glykämische Wirkung
- Gute Quelle für mageres Protein
- Hohes Verhältnis von Knochen zu Fleisch
- Begrenzte Nährstoffdichte im Vergleich zu mageren Fleischstücken
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenkarkasse?
Hähnchenkarkasse hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Hähnchenkarkasse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenkarkasse enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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