Hähnchenschnitzel
Niedriger GI
GL 7 pro 100 g
- Good protein source
- Moderate processing
Hähnchenschnitzel hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hähnchenschnitzel
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Hähnchenschnitzel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 230 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.4 g |
| Zugesetzt | 0.3 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 11 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 7.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Good protein source
- Contains some unsaturated fat
- Moderate processing
- Higher sodium content
- Contains refined flour and added fat
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenschnitzel?
Hähnchenschnitzel hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 7 pro 100 g.
Ist Hähnchenschnitzel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenschnitzel hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hähnchenschnitzel hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hähnchenschnitzel in dieser Datenbank hat Hähnchenbrustfilet mit blumenkohlkrümeln überbacken die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Hähnchenschnitzel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
