Fleischwurst
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Fleischwurst hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Fleischwurst unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Fleischwurst ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Enthält einige Vitamine und Mineralstoffe
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Stark verarbeitet mit Zusatzstoffen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 310 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.2g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 11g |
| Fett | 28g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 16g |
| Natrium | 1100mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fleischwurst?
Fleischwurst hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fleischwurst gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fleischwurst hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Fleischwurst den Blutzucker?
Fleischwurst hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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