Bohnensuppe mit schweinshaxe
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Bohnensuppe mit schweinshaxe hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 28.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Bohnensuppe mit schweinshaxe ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3.2 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 2.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Gute Proteinquelle
- Wenig zugesetzter Zucker
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Bohnensuppe mit schweinshaxe berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bohnensuppe mit schweinshaxe?
Bohnensuppe mit schweinshaxe hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Bohnensuppe mit schweinshaxe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Bohnensuppe mit schweinshaxe hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Bohnensuppe mit schweinshaxe den Blutzucker?
Bohnensuppe mit schweinshaxe hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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