Knorr Fix Hackbällchen Toskana

GI 65 · MittelGL 39 / 100 g2/10

Mittlerer GI

65 GI

GL 39 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Verleiht Gerichten Geschmack
Hoher Natriumgehalt

Knorr Fix Hackbällchen Toskana hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).

Aktualisiert 03.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Fleischbällchen (extra mageres Rinderhackfleisch, frische Kräuter, Mandelmehl)
GL 1 pro 100 g Hausgemachte Fleischbällchen aus magerem Rindfleisch bieten eine deutlich niedrigere glykämische Last (1 statt 39) bei gleichbleibender Proteinquelle im Vergleich zur ursprünglichen Mahlzeit.
Gemüsemischung
GL 2 pro 100 g Ein Gemüsemix ist ein nährstoffreicher, glykämisch niedriger Ersatz (GL 2 statt 39), der im Vergleich zur verarbeiteten Mischung zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beiträgt.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Knorr Fix Hackbällchen Toskana ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

320

Kalorien

60 g

Kohlenhydrate

6 g

Protein

5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	320 kcal
Kohlenhydrate	60 g
Zucker (gesamt)	16 g
Natürlich	4 g
Zugesetzt	12 g
Ballaststoffe	4 g
Löslich	1.2 g
Unlöslich	2.8 g
Protein	6 g
Fett	5 g
Gesättigt	1 g
Ungesättigt	4 g
Natrium	4200 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Verleiht Gerichten Geschmack
Enthält Ballaststoffe
Hoher Natriumgehalt
Hoher Anteil an zugesetztem Zucker
Hochverarbeitete Zutaten

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Knorr Fix Hackbällchen Toskana berechnen

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Knorr Fix Hackbällchen Toskana?

Knorr Fix Hackbällchen Toskana hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 39 pro 100 g.

Ist Knorr Fix Hackbällchen Toskana gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Knorr Fix Hackbällchen Toskana hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Fleischbällchen (extra mageres Rinderhackfleisch, frische Kräuter, Mandelmehl).

Wie beeinflusst Knorr Fix Hackbällchen Toskana den Blutzucker?

Knorr Fix Hackbällchen Toskana hat eine glykämische Last von 39 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Knorr Fix Hackbällchen Toskana in der Logi-App mit Ihrer Portion.