Pfefferminze
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Kein genauer glykämischer Index
Pfefferminze hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 15 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 26.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Pfefferminze ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 5.6 g |
| Protein | 3.8 g |
| Fett | 0.9 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 31 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Keine zugesetzten Zucker
- Niedriger Kaloriengehalt
- Kein genauer glykämischer Index
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pfefferminze?
Der glykämische Index von Pfefferminze wurde noch nicht gemessen. Es enthält 15 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Pfefferminze gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Pfefferminze ist nicht gemessen. Bei 15 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Pfefferminze in der Logi-App mit Ihrer Portion.
