Ätherische Öle (natürlich, lebensmittelecht)

Kein glykämischer Index2/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 2/10
  • Kein zugesetzter Zucker
  • Hoher Gehalt an reinen Fetten

Ätherische Öle (natürlich, lebensmittelecht) hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Pfefferminze

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Ätherische Öle (natürlich, lebensmittelecht) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser
Logi app, food index screen

Nährwertangaben (pro 100g)

800
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Protein
90 g
Fett
pro 100g
Kalorien800 kcal
Kohlenhydrate0 g
Zucker (gesamt)0 g
Natürlich0 g
Zugesetzt0 g
Ballaststoffe0 g
Löslich0 g
Unlöslich0 g
Protein0 g
Fett90 g
Gesättigt10 g
Ungesättigt80 g
Natrium0 mg

Verarbeitungsgrad

10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
  • Kein zugesetzter Zucker
  • Keine Kohlenhydrate
  • Hoher Gehalt an reinen Fetten
  • Keine Ballaststoffe oder Proteine
  • Keine nennenswerte Nahrungsquelle

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Ätherische Öle (natürlich, lebensmittelecht)?

Ätherische Öle (natürlich, lebensmittelecht) hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).

Ist Ätherische Öle (natürlich, lebensmittelecht) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Ätherische Öle (natürlich, lebensmittelecht) enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Prüfen Sie Ätherische Öle (natürlich, lebensmittelecht) in der Logi-App mit Ihrer Portion.

Food diary cheat sheet

Kostenloses PDF — 3 Seiten

Dein Wochen-Ernährungstagebuch

Mahlzeiten, glykämische Last & Stimmung erfassen. Muster in 3 Wochen erkennen.

Kein Spam. Jederzeit abmeldbar.