Getrocknetes beerenpulver
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Getrocknetes beerenpulver hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 21 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen fruits liegt Getrocknetes beerenpulver unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Getrocknetes beerenpulver ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reichtum an Antioxidantien
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Hoher Gehalt an natürlichen Zuckern
- ✗ Konzentrierte Kalorien
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 70g |
| Zucker (gesamt) | 40g |
| Natürlich | 40.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 25g |
| Löslich | 8g |
| Unlöslich | 17g |
| Protein | 5g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 1.8g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Getrocknetes beerenpulver?
Getrocknetes beerenpulver hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 21 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Getrocknetes beerenpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Getrocknetes beerenpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Getrocknetes beerenpulver den Blutzucker?
Getrocknetes beerenpulver hat eine glykämische Last von 21 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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